چگونه با داروهای گیاهی سرماخوردگی را درمان کنیم؟ - وبلاگ صنعت چاپ

به گزارش وبلاگ صنعت چاپ، بیماری به ظاهر ساده ای که می تواند شما را چند روز از کار و زندگی بیندازد و اگر بدن ضعیفی داشته باشید، بارها در طول فصول سرد سال کلافه تان کند. اگر همان ابتدای سرماخوردگی چند راه ساده خانگی را امتحان کنید و البته حواستان به رعایت چند نکته هم باشد، می توانید از شدیدتر شدن سرماخوردگی جلوگیری کنید و سریع تر به روال عادی زندگی برگردید.

علائم مخاطی سرماخوردگی

ترشح مخاط

احساس فشار و سنگینی سینوس

آبریزش بینی

گرفتگی بینی

عدم احساس بو یا مزه

عطسه

ترشح پشت حلق

علائم سرماخوردگی در سر

جمع شدن اشک در چشم

سر درد

سوزش گلو

سرفه

احساس درد هنگام قورت دادن آب دهان

علائم سرماخوردگی در بدن

خستگی مفرط

سرما

کوفتگی بدن

تب با درجه پایین

ناراحتی در قفسه سینه

سختی به هنگام تنفس عمیق. 1

درمان سرماخوردگی به روش طب سنتی

جوشانده

برای زکامی که در فصل زمستان روی می دهد، جوشانده ای مرکب از گیاه زوفا، شیرین بیان و انجیر (به اندازه مساوی) تهیه و سپس صاف کنید و با کمی ترنجبین شیرین کرده و روزی دو لیوان بنوشید. خوردن آش جو یا ماش با اسفناج، کدو، گشنیز، و چغندر نیز مناسب است.

می توانید به عنوان غذا، حریره ای با سبوس گندم، مغز بادام و عسل درست کرده و میل کنید. بعلاوه به جای آب از شربت گرم عسل و گلاب بهره ببرید.

دم کرده پونه کوهی و آویشن شیرازی در فصل پاییز و زمستان بسیار مناسب بوده، خاصیت ضد عفونی کنندگی داشته و برای سرماخوردگی نیز بسیار مفید است.

این دمنوش را می توان با میزانی عسل مخلوط کرده و روزانه چند نوبت میل نمود.

عسل و لیمو

اگر می خواهید کمتر سرما بخورید، هر روز صبح سه لقمه عسل با موم بخورید، چرا که آنتی اکسیدان فراوانی در موم عسل وجود دارد.

پژوهش های تازه نشان داده است که با گرفتن موم از عسل، بسیاری از خواص سودمند آن کاهش می یابد.

دلیل اصلی سرفه مخاطی است که در اثر التهاب ایجاد میگردد و برای دفع آنها لازم به سرفه کردن است.

شیرینی عسل باعث تحریک غدد بزاقی شده و دفع مخاط را راحت تر میکند.

بعلاوه اثر ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی عسل از شکل گیری مجدد مخاط بیشتر جلوگیری می نماید، در نتیجه سرفه ها و التهاب گلو رو تا حدی کاهش میدهد.

بعلاوه لیمو به افزایش ایمنی بدن در برابر عفونت ها یاری کرده و ترکیب میزانی آب گرم به همراه کمی عسل و آب لیمو ترش تازه میتواند در برطرف علائم سرماخوردگی تاثیر خیلی خوبی داشته باشد و التهاب گلو را کاهش داده و مخاط رو دفع نماید.

درصورت مصرف ناشتا، این شربت خواص بی نظیری همانند سم زدایی دارد.

کدو حلواییبرای سرماخوردگی های ساده در فصل سرد، کدو حلوایی یک درمان مناسب است که می تواند به صورت بخار پز به همراه کمی پودر نبات و دارچین مصرف گردد.

کدو حلوایی منبع مناسب ویتامین E، C و بتاکاروتن است که همه آنها خاصیت آنتی اکسیدانی دارند.

زنجبیل

زنجبیل تازه از جمله گیاهان دارویی است که تاثیر فوق العاده ای در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی در فصول سرد دارد.

این گیاه خاصیت ضد باکتری و ضد ویروسی داشته و یکی از برترین محرک ها برای تقویت و افزایش توان سیستم ایمنی و دفاعی بدن محسوب می گردد.

این گیاه را می توان به عنوان مواد اولیه برای تهیه غذا در وعده های روزانه استفاده کرد و یا آن را به صورت دمنوش مصرف نمود.

شیرین بیان

مصرف ریشه گیاه شیرین بیان یکی از داروهای مناسب برای درمان سرفه های ناشی از سرماخوردگی است.

توصیه می گردد میزان اندکی از ریشه شیرین بیان با اندکی آب جوشانده، سپس آن را با کمی عسل مخلوط کرده و نوشید.

البته معین اندازه مصرف شیرین بیان باید با نظر پزشک انجام گردد، زیرا زیاده روی در مصرف گیاه شیرین بیان عوارضی جدی را در پی دارد. 2

آشمصرف آش های ساده مثل اسپیدبا (اسفیدباج) برای بهبود حال افراد در این مرحله از سرماخوردگی می تواند مناسب باشد.

به راحتی با استفاده از برنج، جعفری و گشنیز، کمی تره و شنبلیله، بال و گردن مرغ، کمی روغن زیتون، میزان کمی نمک، زردچوبه یا زعفران، زیره و در صورت تمایل میزانی کدو آماده می گردد. 3

سرکه سیب

سرکه سیب یکی از مواد غذایی می باشد که در هر خانه ای معمولا موجود است و از ان به روش های متعدد در جهت پیشگیری و درمان بیماری ها استفاده می گردد.

اکنون شما به چیزی که احتیاج دارید در این مرحله: یک قاشق غذاخوری سرکه سیب یک لیوان آب می باشد که باید سرکه و آب را مخلوط کنید و این مخلوط را بنوشید. بعلاوه می توانید یک میزان عسل را هم به ان اضافه کنید تا مزه بهتری به خود بگیرد و راحت تر مصرف کنید.

1 الی 2 لیوان از این ترکیب روزانه کافی است تا سرماخوردگی بهبود یابد.

سرکه سیب یک محیط قلیایی در بدن ایجاد می نماید و این عاملی است که به راحتی و به سرعت ویروس ها و باکتری ها را می کشد که در فرایند بهبود سرماخودگی تاثیر بسزای دارد.

شیر

برای این منظور احتیاج به یک لیوان شیر ،یک قاشق چایخوری زنجبیل، یک قاشق چایخوری زرد چوبه دارید.

در ابتدا شیر را بجوشانید و سپس زردچوبه و زنجبیل را به آن اضافه کنید و میل بفرمایید برای انکه نتایج بهتری را دریافت کنید باید روزی یک الی دو لیوان از ان را میل کنید.

این ترکیب باعث می گردد بسیاری از علائم سرماخوردگی مانند سردرد، ابریزش بینی و ابریزش چشم از بین برود.

این ترکیب خواصیت ضد میکروبی دارد و عمل انعقاد را هم انجام می دهد.

سیر

برای بهبودی و خلاصی از سرماخوردگی در تابستان برترین روش استفاده از سیر است.

سیر یکی از انواع مواد غذایی می باشد که برای انواع بیماری ها مفید است و فرایند درمان سرماخوردگی تابستانی را تسریع می بخشد.

برای این کار کافی است تنها مراحل زیر را انجام دهید:

یک جبه سیر پوره شده یک قاشق چایخوری آب لیمو تازه دو قاشق چایخوری عسل این سه موارد را با هم به خوبی ترکیب کنید و هر روز باید از آن مصرف کنید تا بهبودی کامل حاصل گردد.

به جرات می توان گفت که یک ترکیب بسیار عالی و کامل است و سرماخوردگی را خیلی زود بهبود می بخشد.

این همه به خاطر وجود سیر است که خواصیت ضد ویروسی دارد و افزایش ایمنی بدن را به همراه دارد و سموم بدن را کاهش می دهد. 4

درمان سرفه

جهت کنترل سرفه های خشک، می توان یک قاشق غذاخوری به دانه را در یک لیوان آب خیساند تا حالت ژله ای پیدا کند و هر چند ساعت یکبار، یک قاشق غذاخوری از آن را میل کنید.

بهتر است در فصول سرد از مصرف نوشیدنی های سرد اجتناب کرد.

نوشیدن یک تا دو لیوان دم کرده دارچین در طول روز سیستم دفاعی بدن را نسبت به ابتلا به سرماخوردگی و زکام مقاوم و ایمن می نماید. 3

متاسفانه با نزدیک شدن به فصل های سرد سال امکان سرماخوردگی در میان افراد نیز بیشتر می گردد. اجازه ندهید چنین شرایطی شما را اذیت کند.

به جای اینکه در پی داروهای شیمیایی باشید و خود را با چنین مواردی درمان کنید می توانید از روش های پیشنهادی ما که در این مقاله بیان کردیم بهره ببرید. 4

پی نوشت:

1.www.paziresh24.com

2.www.jameesalamat.com

3.www.parsiteb.com

4.www.drdr.ir

منبع: راسخون