پنانگ و لنکاوی همانند دو خواهر و برادر هستند که از یک پیشینه اند و با وجود شخصیت های ظاهری مشابه، در نگاهی ظریف تر تفاوت هایی دارند. برای بسیاری از مسافران تور مالزی شاید سوال باشد که در کنار کوالالامپور بهتر است به تماشا پنانگ بروند یا لنکاوی؟! ازآنجایی...
برج میلاد تهران یکی از بلندترین سازه های مخابراتی دنیا است که در سال 1387 افتتاح شده است. این برج با طراحی خاص و فناوری پیشرفته خود یک شاهکار فرهنگی و معماری در شهر تهران است و به عنوان یکی از نمادهای این کلانشهر شلوغ شناخته می گردد. برج میلاد در روزهای بدون...
نتایج مطالعات نشان می دهد افرادی که روزانه 7 ساعت پشت میزنشینی دارند، نزدیک به دو برابر دیگران در معرض کمردرد قرار می گیرند.
سوء هاضمه مشکل رایجی است که بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود به آن مبتلا می شوند. علائم این مشکل عبارتند از: احساس سوزش یا درد در قسمت بالای شکم، نفخ، حالت تهوع، آروغ زدن و گاز معده که اغلب پس از خوردن غذا یا نوشیدنی رخ می دهند. در بیشتر موارد اصلاح...
آیا کسی هست که لب های درشت و غنچه شده دوست نداشته باشد؟ با این وجود هنوز هم وقتی فردی را می بینیم که لب های درشت و غنچه شده دارد، با خودمان فکر می کنیم: آیا به صورت ژنتیکی لب هایی به این شکل دارد، از مهارت های هوشمندانه آرایشی استفاده کرده و یا با تزریق...
تیمی از محققان چینی یک الگوی مورفولوژیکی ناشناخته را بر روی سطح میوه هایی موسوم به پشن فروت بی آب/خشک شده (dehydrated passion fruits) پیدا نموده اند که الهام بخش آن ها بود تا یک گیره رباتیک تازه برای گرفتن اجسام کوچک بسازند.
جزیره کیش یکی از برترین مقاصد سفر در ایران است که سالانه تعداد زیادی از گردشگران را به سوی خود جذب می نماید. سواحل زیبای خلیج فارس، در کنار جاذبه های گردشگری و ساخت و سازهای مدرن اجرا شده در جزیره، آن را به مقصدی ایده آل برای سفرهای چند روزه تبدیل نموده...
آشنایی با برترین هتل های 5 ستاره آنکاراآنکارا مرکز ترکیه به عنوان نماد استقلال و مدرنیته مردم ترکیه است. در محله های مختلف این شهر ترکیبی از المان ها مدرن و تاریخی را می بینید که شهری مجذوب کننده را برای گردشگران به وجود آورده است. سفر به این شهر فرصتی...
زمانی که جوان تر بودید، زخم های کوچک تنها به مقداری شست و شو و بتادین احتیاج داشتند. اما اگر مبتلا به دیابت هستید یک زخم، خراش یا ساییده شدن پوست احتیاجمند رسیدگی ویژه تری است.
اگر یکی از علائم زیر را دارید، حتماً به پزشک مراجعه کرده و آزمایش خون انجام بدهید؛ زیرا ممکن است دچار فقر آهن باشید.
آیا شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که لوازم ضروری پیک نیک تابستانی را در یک سبد یا کوله پشتی گذاشته اید و یک گوشه با پشت ماشین قرار داده اید؟ اگر با آزمون و خطا وسایل پیک نیک را جمع می کنید، یا این کار را به لحظه های آخر و دم سفر موکول می کنید، احتمالا جمع...
با گرم شدن هوا و روشن شدن کولرها و ترجیح مردم برای ماندن در فضای سربسته در طول روز، شب فرصت بهتری برای سرگرمی و گردش است. بسیاری از شهرهای بزرگ ایران در طول شب پاتوق های خودشان را دارند، اما در این پست گردشگاه ها و سرگرمیات شبانه تهران را معرفی می کنیم....
حساب رسمی باشگاه پورتو در توییتر با انتشار توییتی حاوی متن فارسی به استقبال سوپرجام پرتغال رفت.
کبد چرب محصول زندگی بی تحرک و تغذیه نامتوازن است که اگر به موقع به آن رسیدگی گردد می تواند بهبود یابد. اگر شما هم این علائم را در بدن خود می بینید برای چک آپ و تغییر سبک اقدام کنید تا به دردسرهای فیبروز و سیروز کبدی دچار نشوید. همین امروز دست به کار شوید!
برترین عطرهای زنانه و مردانه تابستانی چه رایحه ای دارند؟ به طور معمول بهتر است در فصل زمستان از عطرهای گرم و شیرین و در فصل های گرم بهار و تابستان از عطرهای خنک و ملایم تر بهره ببرید. این کار موجب می گردد تا حس شادابی و سرحالی بیشتری را تجربه کنید. عطرهای...
بالا بودن سطح کلسترول خون می تواند سلامت قلب و فشار خون طبیعی فرد را تحت تاثیر قرار دهد و ممکن است باعث بروز بسیاری از بیماری های ناشی از سبک زندگی شود.
تیم دوچرخه سواری بزرگسالان ایران در دو ماده قهرمانی آسیا که در بازی های آسیایی هم وجود دارد، مدال نگرفت و باید دید کمیته ملی المپیک چه تصمیمی در خصوص اعزام رکابزنان به هانگژو2022 می گیرد.
تهران (پانا) - روش هایی وجود دارند که به یاری آن ها می توان بدون تحرک بیش از حد، کالری قابل توجهی سوزاند،
شاید در باشگاه یا ویدیوهای ورزشی مشاهده کرده باشید که بعضی از افراد با مدیسین بال تمرین می کنند اما آیا می دانستید تمرین با این نوع توپ ها فواید زیادی دارد و می تواند تأثیرات ویژه ای داشته باشد؟
تهران (پانا) - اکران ویژه فیلم مستند آیدین که روایتی از زندگی آیدین نیکخواه بهرامی بازیکن فقید بسکتبال ایران با صدای پرویز پرستویی است، 29 آبان ماه در پردیس سینمایی گلستان شهر شیراز برگزار گشت.