ورزش

پنانگ بهتر است یا لنکاوی؟

پنانگ و لنکاوی همانند دو خواهر و برادر هستند که از یک پیشینه اند و با وجود شخصیت های ظاهری مشابه، در نگاهی ظریف تر تفاوت هایی دارند. برای بسیاری از مسافران تور مالزی شاید سوال باشد که در کنار کوالالامپور بهتر است به تماشا پنانگ بروند یا لنکاوی؟! ازآنجایی...

28 دی 1403

راهنمای کامل مجموعه برج میلاد تهران

برج میلاد تهران یکی از بلندترین سازه های مخابراتی دنیا است که در سال 1387 افتتاح شده است. این برج با طراحی خاص و فناوری پیشرفته خود یک شاهکار فرهنگی و معماری در شهر تهران است و به عنوان یکی از نمادهای این کلانشهر شلوغ شناخته می گردد. برج میلاد در روزهای بدون...

23 دی 1403

هشدار به پشت میزنشین ها

نتایج مطالعات نشان می دهد افرادی که روزانه 7 ساعت پشت میزنشینی دارند، نزدیک به دو برابر دیگران در معرض کمردرد قرار می گیرند.

20 فروردین 1402

11 راه حل ساده و مؤثر برای درمان سوء هاضمه در خانه

سوء هاضمه مشکل رایجی است که بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود به آن مبتلا می شوند. علائم این مشکل عبارتند از: احساس سوزش یا درد در قسمت بالای شکم، نفخ، حالت تهوع، آروغ زدن و گاز معده که اغلب پس از خوردن غذا یا نوشیدنی رخ می دهند. در بیشتر موارد اصلاح...

26 بهمن 1401

تزریق ژل لب نچرال و طبیعی کار هر کسی نیست!

آیا کسی هست که لب های درشت و غنچه شده دوست نداشته باشد؟ با این وجود هنوز هم وقتی فردی را می بینیم که لب های درشت و غنچه شده دارد، با خودمان فکر می کنیم: آیا به صورت ژنتیکی لب هایی به این شکل دارد، از مهارت های هوشمندانه آرایشی استفاده کرده و یا با تزریق...

9 آذر 1401

چینی ها از این میوه خاص برای ساخت ربات استفاده کردند!

تیمی از محققان چینی یک الگوی مورفولوژیکی ناشناخته را بر روی سطح میوه هایی موسوم به پشن فروت بی آب/خشک شده (dehydrated passion fruits) پیدا نموده اند که الهام بخش آن ها بود تا یک گیره رباتیک تازه برای گرفتن اجسام کوچک بسازند.

5 آبان 1401

چگونه سفر مقرون به صرفه به کیش داشته باشیم؟

جزیره کیش یکی از برترین مقاصد سفر در ایران است که سالانه تعداد زیادی از گردشگران را به سوی خود جذب می نماید. سواحل زیبای خلیج فارس، در کنار جاذبه های گردشگری و ساخت و سازهای مدرن اجرا شده در جزیره، آن را به مقصدی ایده آل برای سفرهای چند روزه تبدیل نموده...

2 آبان 1401

برترین هتل های 5 ستاره آنکارا

آشنایی با برترین هتل های 5 ستاره آنکاراآنکارا مرکز ترکیه به عنوان نماد استقلال و مدرنیته مردم ترکیه است. در محله های مختلف این شهر ترکیبی از المان ها مدرن و تاریخی را می بینید که شهری مجذوب کننده را برای گردشگران به وجود آورده است. سفر به این شهر فرصتی...

11 شهریور 1401

اگر مبتلا به دیابت هستید، از زخم هاتان به طور ویژه مراقبت کنید!

زمانی که جوان تر بودید، زخم های کوچک تنها به مقداری شست و شو و بتادین احتیاج داشتند. اما اگر مبتلا به دیابت هستید یک زخم، خراش یا ساییده شدن پوست احتیاجمند رسیدگی ویژه تری است.

19 مرداد 1401

علائمی که نشان می دهند دچار فقر آهن هستید

اگر یکی از علائم زیر را دارید، حتماً به پزشک مراجعه کرده و آزمایش خون انجام بدهید؛ زیرا ممکن است دچار فقر آهن باشید.

16 مرداد 1401

15 لوازم ضروری پیک نیک در تابستان که حتما باید همراه ببرید

آیا شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که لوازم ضروری پیک نیک تابستانی را در یک سبد یا کوله پشتی گذاشته اید و یک گوشه با پشت ماشین قرار داده اید؟ اگر با آزمون و خطا وسایل پیک نیک را جمع می کنید، یا این کار را به لحظه های آخر و دم سفر موکول می کنید، احتمالا جمع...

15 مرداد 1401

شب گردی در مرکز همواره بیدار

با گرم شدن هوا و روشن شدن کولرها و ترجیح مردم برای ماندن در فضای سربسته در طول روز، شب فرصت بهتری برای سرگرمی و گردش است. بسیاری از شهرهای بزرگ ایران در طول شب پاتوق های خودشان را دارند، اما در این پست گردشگاه ها و سرگرمیات شبانه تهران را معرفی می کنیم....

14 مرداد 1401

فارسی زبان سوم پورتو شد!

حساب رسمی باشگاه پورتو در توییتر با انتشار توییتی حاوی متن فارسی به استقبال سوپرجام پرتغال رفت.

11 مرداد 1401

علائم و نشانه های کبدچرب چیست

کبد چرب محصول زندگی بی تحرک و تغذیه نامتوازن است که اگر به موقع به آن رسیدگی گردد می تواند بهبود یابد. اگر شما هم این علائم را در بدن خود می بینید برای چک آپ و تغییر سبک اقدام کنید تا به دردسرهای فیبروز و سیروز کبدی دچار نشوید. همین امروز دست به کار شوید!

4 مرداد 1401

32 عطر مناسب تابستان برای خانم ها و آقایان با ماندگاری عالی و پخش بوی بالا

برترین عطرهای زنانه و مردانه تابستانی چه رایحه ای دارند؟ به طور معمول بهتر است در فصل زمستان از عطرهای گرم و شیرین و در فصل های گرم بهار و تابستان از عطرهای خنک و ملایم تر بهره ببرید. این کار موجب می گردد تا حس شادابی و سرحالی بیشتری را تجربه کنید. عطرهای...

3 مرداد 1401

چند عادت ساده برای کنترل سطح کلسترول

بالا بودن سطح کلسترول خون می تواند سلامت قلب و فشار خون طبیعی فرد را تحت تاثیر قرار دهد و ممکن است باعث بروز بسیاری از بیماری های ناشی از سبک زندگی شود.

26 خرداد 1401

مدال های مهمی که دوچرخه سواری ایران نگرفت

تیم دوچرخه سواری بزرگسالان ایران در دو ماده قهرمانی آسیا که در بازی های آسیایی هم وجود دارد، مدال نگرفت و باید دید کمیته ملی المپیک چه تصمیمی در خصوص اعزام رکابزنان به هانگژو2022 می گیرد.

19 خرداد 1401

سوزاندن کالری بدون احتیاج به باشگاه رفتن

تهران (پانا) - روش هایی وجود دارند که به یاری آن ها می توان بدون تحرک بیش از حد، کالری قابل توجهی سوزاند،

9 خرداد 1401

مدیسین بال چیست و ورزش با آن چه فوایدی دارد؟

شاید در باشگاه یا ویدیوهای ورزشی مشاهده کرده باشید که بعضی از افراد با مدیسین بال تمرین می کنند اما آیا می دانستید تمرین با این نوع توپ ها فواید زیادی دارد و می تواند تأثیرات ویژه ای داشته باشد؟

18 اردیبهشت 1401

اکران ویژه آیدین در سینما گلستان شیراز

تهران (پانا) - اکران ویژه فیلم مستند آیدین که روایتی از زندگی آیدین نیکخواه بهرامی بازیکن فقید بسکتبال ایران با صدای پرویز پرستویی است، 29 آبان ماه در پردیس سینمایی گلستان شهر شیراز برگزار گشت.

10 دی 1400
تعداد: (41)